Команда Спортрежим

Какие палки выбрать?

Какие палки для ходьбы подойдут именно для меня?

Такой вопрос задали многие наши клиенты, узнав, что палки для ходьбы делятся на несколько видов.

В этом посте мы расскажем о различиях между ними, и как выбрать подходящую для вас пару.

В чем отличие палок для скандинавской ходьбы от треккинговых палок?
Для треккинга, а иначе говоря, путешествий по горам, обычно используются телескопические палки, для того чтобы можно было в любой момент зафиксировать размер под данный тип рельефа и подстроить палки под ситуацию. Характерными отличительными чертами таких палок является, как обозначено выше, возможность регулировки длины (65-150 см), а так же система «антишок» — усиленная амортизация палок при жестком стыке с землей. При этом их можно сложить и убрать в рюкзак при необходимости.

\Почти все палки делаются из алюминия, но треккинговые обычно прочнее «скандинавских», и это не удивительно, ведь при походах по грунтовой поверхности и наличии рюкзака, нагрузка на палки усиливается\

Так как не все палки для ходьбы регулируются по росту, рождается вопрос: Как подобрать высоту? Как выбрать длину палок?

Существует специальная формула для выбора:

рост человека * 0,68

таким образом, если ваш рост равен 174 см, то

174 * 0,68 = 118,3

118,3 см – это и будет высота ваших палок. Угол локтевого сустава получается примерно 90 градусов.

Как видите, сложностей в использовании палок нет, но мы можем уверенно порекомендовать вам взять небольшие уроки у специалистов, и освоить технику ходьбы. Будь это скандинавская ходьба или треккинг, мир не стоит на месте, все меняется, и фитнес тоже.

Разнообразьте ваши физические упражнения обманчиво простыми прогулками на свежем воздухе!

В нашем магазине вы всегда найдете надежные палки обоих видов.

Нам эти палки помогли взойти на Эльбрус! Не верите?

Тогда смотрите видео:

Добавить комментарий