гири

Развитие функциональных качеств: небольшой обзор инвентаря

Под функциональными качествами в спорте понимают навыки, необходимые в конкретном виде спортивной деятельности: к примеру, боксеры будут развивать выносливость, скорость и точность, спринтеры — взрывную силу, канатоходцы — баланс и равновесие. Список можно продолжать очень долго. Но функциональные качества необходимы и обычным в людям, в повседневной жизни: например требуется переставить холодильник, перелезть через забор, наколоть […]

Читать далее
Выбираем спортивную одежду и обувь

Выбираем спортивную одежду и обувь

Физкульт-привет, друзья! А вы заметили, последнее время занятие любым видом спорта обрело очертания некой субкультуры? Сигарета в зубах перестала придавать крутизны, а активный образ жизни из ряда хобби перешёл в позицию необходимого, естественного и даже модного движения. Одними из первых эту тенденцию уловили компании производители спортивной одежды. В результате чего на данный момент витрины и […]

Читать далее
Трекинговые палки

Подробно о трекинговых палках

Добрый день, любители здорового и активного образа жизни! Продолжая цикл статей о ходьбе с палками, сегодня мы расскажем подробно о трекинговых палках. По отзывам многих туристов, такие палки очень полезны в длительных пеших походах, так как они дают при движении дополнительные точки опоры. Это особенно важно, когда приходится идти по скользкой, осыпающейся или снежной тропе […]

Читать далее
Скандинавская ходьба

Что такое скандинавская ходьба?

Всем привет! Мы уже написали, как подобрать палки и в чем их отличие друг от друга. Теперь хотелось бы рассказать побольше о ходьбе.   Поклонников скандинавской ходьбы с каждым годом становится всё больше. Сначала за палки взялись люди постарше, но сегодня этот вид спорта распространяется среди всех категорий населения с невероятной быстротой, создаются школы, сообщества […]

Читать далее
Mychal Kendricks Jersey