гири

Развитие функциональных качеств: небольшой обзор инвентаря

Под функциональными качествами в спорте понимают навыки, необходимые в конкретном виде спортивной деятельности: к примеру, боксеры будут развивать выносливость, скорость и точность, спринтеры — взрывную силу, канатоходцы — баланс и равновесие. Список можно продолжать очень долго. Но функциональные качества необходимы и обычным в людям, в повседневной жизни: например требуется переставить холодильник, перелезть через забор, наколоть […]

Читать далее
Выбираем спортивную одежду и обувь

Выбираем спортивную одежду и обувь

Физкульт-привет, друзья! А вы заметили, последнее время занятие любым видом спорта обрело очертания некой субкультуры? Сигарета в зубах перестала придавать крутизны, а активный образ жизни из ряда хобби перешёл в позицию необходимого, естественного и даже модного движения. Одними из первых эту тенденцию уловили компании производители спортивной одежды. В результате чего на данный момент витрины и […]

Читать далее
Sportivnaya-travma

Спортивные травмы: как избежать?

Чтобы понять, как не получить травму в спорте, нужно разобраться, какие вообще бывают травмы. Самые распространенные травмы – это растяжения. Их можно получить в том случае, если вы забыли сделать разминку и разогреть свои мышцы. Следующие по распространенности травмы – это повреждение мышц. Чаще всего, мышцы рвутся от того, что вы делаете слишком много подходов […]

Читать далее

Как правильно выбрать спальный мешок?

Приветствуем вас в нашем блоге. Собираясь в поход или экспедицию, каждому путешественнику необходимо приобрести необходимое спортивное снаряжение. Конечно, спальный мешок – это неотъемлемый атрибут путника, без которого немыслим нормальный сон в комфортных условиях. Однако его приобретение у многих вызывает череду вопросов: как выбрать качественный спальник и на что обратить внимание при покупке? Предназначение туристического снаряжения […]

Читать далее
Обувь для кемпинга

Как правильно выбрать обувь для кемпинга?

Приветствуем вас, друзья! Комфорт при скандинавской ходьбе подразумевает наличие правильно подобранных палок, однако при любой ходьбе, и особенно при длительных пеших путешествиях, залогом хорошего настроения и удобства является обувь. Как выбрать правильное снаряжение для ног, когда дело касается туризма, походов, путешествий и кемпинга? Для тех, кто предпочитает длительные переходы пассивному отдыху на берегу теплого моря, […]

Читать далее